設備について
マットについて
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鏡について
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備品について
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ファンクショナルトレーニングの世界最高水準のトレーニング機器を提供しているTRXを導入。
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独自に開発されたプレートは交換をすばやくスムーズに行うことが出来ます。
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SMARTBARからスムーズに交換できるウェイトプレート。
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※ダイヤルは両側同じ重量で設定してください。
※ダイヤル調整は必ず専用台座の上で行ってください。
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体幹を鍛えるにはピッタリのアイテムです。バランスボールは2つご用意しております。
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大胸筋のトレーニングに欠かせないプッシュアップバー。
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手足を使った様々なトレーニングが可能!
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脚ブロックを重ねるだけで、高さ調節が容易に行えます。サイズ:W108×D40×H10~22cm(3段階)
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フォームローラーで全身の筋膜リリースを行う
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幅150cm×長さ200cm×厚さ20㎝のウレタンマットです。
体操やパルクールなどアクロバットに。2枚ございます。
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10㎏~20㎏まで調整可能なダンベルです。
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ほんの短時間で効率的に腹筋を鍛えることができる筋トレツール
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トレーニング前や後の筋膜のマッサージに効果の期待できるツールです。
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特にウォーミングアップにうってつけです。チューブの強度によって負荷を変えられます。
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重すぎるとフォームも崩れてしまうため、フォームを意識したいトレーニング時にはお勧めです。
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あらゆる角度からの打撃をしっかりと受け止め、衝撃も吸収。
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軽い足上げキック連続100回等などの練習用のソフトミットです。
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不安定なボードの上に座ったり立ったりしているだけでインナーマッスルを鍛えられます。
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ウェスト回りの筋肉やインナーマッスルを鍛えることができる有酸素運動。
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スクワット、スイング、およびスナッチから、スラスタやウォークキャリーまで様々なトレーニングが行えます。
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上半身の様々な筋肉を鍛えることが出来ます。
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「掴む、持ち上げる、投げる、捻る」などの動作で体幹や全身を鍛えられるファンクショナルトレーニングツールです。
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タンク内の水が揺れて動きの中で不安定感が生まれます。
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「体幹」をより意識できることで人気のトレーニングアイテムです。
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幅面積が広く、キックやパンチ受け易い形状です。
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ipod、スマホの音楽をBluetoothで接続するだけです。
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間取り
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